Τυχερά παιχνίδια - Τζόγος
Τι είναι o εθισμός στο τζόγο;
Επίμονη και επαναλαμβανόμενη προβληματική τζογαδόρικη συμπεριφορά που οδηγεί σε κλινικά σημαντική ενόχληση ή έκπτωση σε διάστημα 12 μηνών.
Το προφίλ
Το άτομο παίζει για να ξεχάσει τις ευθύνες, να αισθανθεί καλύτερα όταν νιώθει θλίψη, για να γεμίσει το χρόνο του όταν βαριέται(ειδικά αν δεν εργάζεται), όταν πίνει ή χρησιμοποιεί ναρκωτικά, όταν θυμώνει με τους άλλους ή με τον εαυτό του. Σε ορισμένες περιπτώσεις η ενασχόληση με τα τυχερά παιχνίδια δύναται να ξεκινήσει νωρίς( ακόμα και σε ηλικίες 7 ή 8 ετών), με αποτέλεσμα να καθίσταται δύσκολο να ελεγχθεί η συμπεριφορά.
Έχω πρόβλημα εθισμού στον τζόγο;
Απαντήστε «ναι» ή «όχι» σε καθεμία από αυτές τις 10 ερωτήσεις:
| ΝΑΙ | ΟΧΙ |
1. Ξοδεύω πολύ χρόνο να σκέφτομαι τον τζόγο;
|
|
|
2. Ξοδεύω μεγαλύτερα χρηματικά ποσά για τα τυχερά παιχνίδια μου;
|
|
|
3. Προσπάθησα να μειώσω ή να σταματήσω τα τυχερά παιχνίδια, αλλά δεν μπόρεσα;
|
|
|
4. Γίνομαι ανήσυχος ή οξύθυμος αν προσπαθήσω να μειώσω τον τζόγο μου;
|
|
|
5. Τζογάρω για να ξεφύγω από τις δυσκολίες της ζωής ή να φτιάξω το κέφι μου;
|
|
|
6. Συνεχίζω να παίζω μετά την απώλεια χρημάτων – για να προσπαθήσω να τα κερδίσω πίσω;
|
|
|
7. Έχω πει ψέματα σε άλλους ανθρώπους για το πόσο χρόνο ή χρήματα ξοδεύω τα τυχερά παιχνίδια;
|
|
|
8. Έχω κλέψει ποτέ χρήματα για να χρηματοδοτήσω τον τζόγο μου;
|
|
|
9. Έχουν επηρεάσει τα τυχερά παιχνίδια τις σχέσεις μου ή τη δουλειά μου;
|
|
|
10. Δανείζομαι χρήματα από άλλους ανθρώπους όταν έχω χάσει;
|
|
|
Σε περίπτωση που η απάντηση είναι ναι σε τέσσερις ή περισσότερες ερωτήσεις τότε μιλάμε για παθολογική ενασχόληση με τυχερά παιχνίδια. Τα τυχερά παιχνίδια επηρεάζουν πιθανώς κάθε τομέα της ζωής.
Τι είδους βοήθεια υπάρχει;
Η έρευνα έχει δείξει ότι η CBT μπορεί να:
- μειώσει τον αριθμό των ημερών που ένα άτομο τζογάρει
- μειώσει το ποσό των χρημάτων που χάνει
- βοηθήσει έναν τζογαδόρο να μείνει μακριά από τα τυχερά παιχνίδια στο διάστημα που έχει σταματήσει.
Πώς λειτουργεί η CBT;
Αν είστε εθισμένος στα τυχερά παιχνίδια, θα σκεφτείτε διαφορετικά από τους άλλους ανθρώπους για το ποντάρισμά σας. Θα έχετε την τάση να πιστεύετε ότι:
- είναι πιο πιθανό να κερδίσετε από ό, τι θα περιμένατε τυχαία
- Σε ένα παιχνίδι με τυχαίους αριθμούς, όπως ρουλέτα, ορισμένοι αριθμοί είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν από άλλους.
- κερδίζοντας δύο φορές στη σειρά σημαίνει ότι είστε σε μια «ρέντα» – με αποτέλεσμα να στοιχηματίζετε όλο και μεγαλύτερα ποσά.
- είναι πιο πιθανό να κερδίσετε σε ένα παιχνίδι της τύχης, αν είστε εξοικειωμένοι με αυτό.
- ορισμένες τελετουργίες(γούρια) μπορεί να σας φέρουν τύχη
- έχοντας χάσει, μπορείτε με κάποιο τρόπο να κερδίσετε πίσω τις απώλειές σας από τα τυχερά παιχνίδια περισσότερο.
Η CΒΤ λαμβάνει χώρα σε περίπου 10 συνεδρίες μίας ώρας. Οι συνεδρίες επικεντρώνονται σε αυτούς τους τρόπους σκέψης, αλλά και στο πώς αισθάνεστε και συμπεριφέρεστε όταν θέλετε να στοιχηματίσετε ή όταν παίζετε.
Η CBT σας βοηθά να επεξεργαστείτε πιο χρήσιμους τρόπους σκέψης και συμπεριφοράς. Ένα ημερολόγιο σας βοηθά να παρακολουθείτε τη βελτίωσή σας. Κατά τους μήνες που ακολουθούν μετά τη θεραπεία, γίνονται follow up συνεδρίες CBT που φαίνεται να βοηθούν τους ανθρώπους να μείνουν μακριά από τα τυχερά παιχνίδια περισσότερο.
Ζώντας με ένα άτομο εθισμένο στον τζόγο
- Το να είσαι παντρεμένος ή σύντροφος ενός εθισμένου στον τζόγο – ή να είσαι ο γονέας ή το παιδί τους – είναι δύσκολο και μπορεί να είναι θλιβερό.
- Το αγαπημένο σας πρόσωπο θα έχει προσπαθήσει πιθανώς να κρύψει το μέγεθος του προβλήματος από σας, ενώ μπορεί να έχει δανειστεί συγχρόνως ή να σας έχει κλέψει για να αποπληρώσει τα χρέη.
- Αν, με τη βοήθεια των 10 παραπάνω ερωτήσεων, μπορείτε να δείτε ότι τα τυχερά παιχνίδια είναι ένα πρόβλημα για κάποιον στην οικογένειά σας, είναι καλύτερο να είμαστε ειλικρινείς μαζί του/της γι ‘αυτό. Πρέπει να γνωρίζουν για τον πόνο και το πρόβλημα που προκαλούν σε άλλους ανθρώπους και ότι η βοήθεια είναι εκεί για αυτούς.
- Εάν ο οικείος σας που είναι εθισμένος στον τζόγο δεν δώσει καμία σημασία, μπορείτε να ζητήσετε υποστήριξη εσείς.
